寿司中富含抗氧化剂

蔬菜寿司卷富含可对抗自由基的抗氧化剂，这些可以让你感觉和看起来健康和年轻。

此外，抗氧化剂还有助于抵御许多严重疾病，包括心脏疾病和癌症。

但这并不是说你每天都该多吃寿司。为了它的有益之处偶尔吃吃就好。